Fuera del Nado

Duración: 60 minutos

33 Ejercicios

7 Lecciones

Streamline
Empujarse de la pared
Subacuatico
Breakout
Vuelta
Partida
Llegadas

Objetivos

Trabajar habilidades ajenas a la técnica de los estilos, que son muy importantes al momento de nadar y que pueden ayudarnos a mejorar nuestra posición corporal en el agua y generar mayor velocidad
Establecer una posición de streamline que nos permita mantener la velocidad generada en las paredes para comenzar a nadar con mayor rapidez
Comprender la importancia de las paredes y cual es la forma de empujarse, para generar mayor velocidad y al mismo tiempo se asimile a la forma que luego vamos a usar para competir
Construir una patada subacuática poderosa y eficiente en los 4 estilos
¿Que es y como se construye un Breakout poderoso?
Desarrollo de conceptos y ejercicios para entender las vueltas y su realización en los 4 estilos
Crear una buena posición arriba del partidor para ser explosivos y entrar al agua con mayor velocidad
Trabajar las llegadas y sus detalles, para poder terminar nuestras carreras con mayor velocidad

Price:

US$50

First Name:* First Name Required

Last Name:* Last Name Required

Email:* Invalid Email

Password:* Invalid Password

Password Confirmation:* Password Confirmation Doesn't Match

Have a coupon?

Coupon Code:

Invalid Coupon

Tarjeta de crédito

Name on the card:* Name on the card is required.

Credit Card:*

Javascript is disabled in your browser. You will not be able to complete your purchase until you either enable JavaScript in your browser, or switch to a browser that supports it.

No val Please fix the errors above

Para residentes argentinos:

Los cursos pueden ser abonados en pesos argentinos a traves de mercado pago.
Para información de precios y transferencia, enviar WhatsApp al +54 9 3425 52-6123

1 Review ( 5 out of 5 )

enero 27, 2023

Espectacular como esta explicado, super claro, hablado desde la experiencia propia que sirve un montón. Aparte del video también tiene ejercicios y explicaciones escritas.